7 Hal Yang Dapat Merusak Otak

7 Hal Yang Dapat Merusak Otak Anda

Otak merupakan sistem saraf utama yang mengontrol semua organ tubuh kita, sebagai sistem saraf utama dalam tubuh, otak merupakan bagian yang sangat penting, untuk itu kita harus menjaganya serta menghindarkannya dari resiko hal yang dapat merusak otak, berikut beberapa faktor yang dapat merusak otak berdasarkan penalaran kami

1. Terlalu Sering Bermain Gadget

Gadget merupakan perangkat elektronik yang tidak dapat lepas dari aktivitas kita sehari - hari, namun tahukah Anda bahwa penggunaan gadget yang terlalu sering dapat mengganggu kinerja otak Anda ?

Radiasi

Ya, radiasi, gadget yang Anda gunakan sehari - hari mengandung radiasi yang dapat mengganggu kinerja otak Anda, radiasi ini dalam skala kecil dapat menyebabkan penurunan konsentrasi, dalam skala besar dan dalam kurun waktu yang lama radiasi dapat menyebabkan kanker otak

penggunaan gadget yang berlebihan

Kerusakan pada otak juga dapat terjadi karena penggunaan gadget yang berlebihan, seseorang yang mengandalkan gadget dalam kegiatan sehari - hari akan menurunkan kinerja otak, oleh karena otak tidak terbiasa bekerja karena seseorang telah mempermudahnya dengan bantuan gadget, misal penggunaan maps dalam menuju lokasi tertentu, mungkin ini hal yang sangat membantu, tapi sadarkah Anda bahwa Anda telah ketergantungan terhadap gadget yang Anda gunakan sehingga kemanapun Anda pergi Anda menggunakan maps.

Hal ini menyebabkan penurunan daya ingat Anda karena Anda ketergantungan dengan maps pada gadget Anda, Anda cenderung bergantung pada maps tersebut tanpa mengingat jalan yang akan Anda lalui, otak Anda akan melemah seiring waktu karena Anda jarang menggunakannya untuk berfikir.

2. Kurang Tidur

Dalam suatu artikel berdasarkan sumber terpercaya, dijelaskan bahwa tidur mempengaruhi tingkat kebahagiaan seseorang, namun tahukan Anda bahwa bukan itu saja yang terjadi jika Anda kurang tidur? kurang tidur dapat menyebabkan kerusakan serius pada otak Anda, gejala yang umum terjadi karena kurang tidur adalah pusing, namun hal yang lebih buruk mungkin terjadi.

Dalam tingkat yang lebih serius kurang tidur dengan jangka waktu panjang dan sering dapat menimbukan resiko kanker otak, jadi selain mempenngaruhi tingkat kebahagiaan seseorang, tidur juga dapat berpengaruh terhadap kesehatan otak seseorang, baiknya tidur dengan teratur 8 jam sehari.

3. Posisi Tidur

Posisi tidur Anda juga berpengaruh terhadap otak Anda, namun kerusakan otak yang disebabkan karena posisi tidur ini tidaklah terjadi seketika dalam waktu yang singkat, kerusakan otak dapat terjadi karena posisi tidur dimulai dari kebiasaan Anda pada waktu kecil.

Pada saat masih balita tengkorak manusia masih lunak, dengan posisi tidur yang tidak tepat akan mengakibatkan kerusakan pada otak, kerusakan pada otak ini berupa perubahan bentuk tengkorak yang berpengaruh terhadap kinerja otak Anda.

Perubahan bentuk tengkorak menyebabkan kinerja otak tidak seimbang, salah satu bagian otak dominan dari bagian otak yang lain, misal posisi tengkorak kanan lebih besar dari otak kiri maka otak kanan akan lebih dominan dari otak kiri.

4. Menonton Film Porno

Untuk Anda yang sering menonton film porno, mulai sekarang jauh - jauhlah dari kebiasaan ini, karena kebiasaan menonton film porno dapat mempengaruhi Anda untuk melakukan hal yang bersifat negatif.

Kebiasaan menonton film porno dapat merusak otak karena mempengaruh fikiran Anda untuk melakukan hal - hal negatif, dan ketika hal tersebut tidak tersampaikan maka Anda akan merasa stress dan kurang bahagia dan membuat fikiran Anda tidak tenang.

5. Mastrubasi

Masturbasi merupakan salah satu faktor yang dapat merusak otak, terbukti beberapa orang yang melakukan masturbasi baik wanita maupun pria, semakin sering seorang melakukan masturbasi maka seorang akan cenderung tertutup akan dunia luar serta sering berkhayal akan hal - hal yang negatif, hal ini menyebabkan seorang melupakan hal normal yang biasa di jalani serta kehilangan ingatan - ingatan penting seperti mata pelajaran yang telah dipelajari semasa sekolah.

6. Benturan Keras

Benturan keras berpotensi merusak otak, benturan pada kepala dapat menyebabkan mulai dari pendarahan otak, hilang ingatan, bahkan kematian. Benturan pada kepala dapat mengakibatkan kerusakan saraf pada kepala.

Benturan kepala dapat terjadi ketika seorang mengalami kecelakaan, kadang seorang merasa pusing dan mengabaikannya begitu saja, hal ini adalah salah. Ketika terjadi kecelakaan dan Anda merasa sakit di kepala harusnya Anda segera memeriksakannya ke dokter untuk mengetahui pendarahan dalam kepala yang mungkin terjadi.

7. Makan Makanan Berlemak

Makanan berlemak memiliki potensi untuk merusak saluran pembuluh darah di otak, lemak yang dapat merusak otak ialah lemak jenuh yang berasal dari lemak hewani, jika kita terlalu banyak makan lemak maka akan mengalir di pembuluh darah dan menggumpal di pembuluh darah, semakin banyak gumpalan lemak maka akan menyebabkan pembuluh darah tersumbat dan pecah, pecahnya pembuluh darah tersebut dapat di otak maupun di organ lainnya.